Вы списываете на подушку, на возраст, на «залежалась». Но причина глубже. И с ней можно работать. Шея – одна из самых уязвимых зон. Она весь день держит голову. Если вы сидите за компьютером, смотрите в телефон, носите сумку на одном плече – мышцы шеи работают постоянно...