По мнению ведущих медиков, головные боли утром или после пробуждения наблюдаются у достаточно большого количества населения. Зачастую большинство людей предпочитает заглушить боль обезболивающими таблетками, чтоб улучшить свое внутреннее состояние. Однако достаточно выяснить, почему возникают эти боли, и тогда не придется принимать лекарства. В большинстве случаев, головные боли по утрам возникают из-за недостатка в организме витамина D...

Головная боль может возникать в разное время суток, но если она беспокоит вас исключительно по утрам, то наиболее вероятная причина недомогания – нарушение режима сна, считает невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель сомнологической службы "Унисон" Елена Царева. "Голова может болеть после пробуждения, если человек не соблюдает никакого режима. Организм находится в хронической адаптации к смене часовых настроек. То есть он пытается подстраивать сонный цикл таким образом, чтобы его окончание совпадало с желаемым временем пробуждения...