4237 читали · 3 года назад
5 причин, почему после дневного сна чувствуешь себя разбитым и как этого избежать
С чем у вас ассоциируется дневной сон? С отдыхом на курорте, релаксом и роскошью? Нет ничего лучше, чем прилечь на пару часов под теплое одеяльце и никуда не спешить, выключив все будильники и забросив все дела. Мечта. Особенно для женщин, которые круглосуточно погружены в заботу о доме и домочадцах, берут на себя всю работу и поздно ложатся спать. Вот кому не обойтись без дневного отдыха, чтобы ощутить бодрость и энергичность. Однако у некоторых людей, как например, у моей жены, после даже пятнадцати минут такого сна, оставшийся день проходит не заряжено, а разбито...
1325 читали · 2 года назад
Психотерапевт Екатерина Мисевич назвала три главные причины недомогания по утрам
Городские жители нередко жалуются на беспричинное, как им кажется, недомогание по утрам — отсутствие жизненных сил, чувство разбитости, слабость. Об основных причинах плохого самочувствия в утреннее время рассказала "Вечерней Москве" врач-психотерапевт Екатерина Мисевич. Три причины По словам врача, одной из главных причин неважного самочувствия горожан по утрам является астения — патологическое состояние, при котором человек ощущает упадок и физических, и психических сил при отсутствии чрезмерных нагрузок...