Если вы замечали, что часто выглядите помятой и уставшей после ночного отдыха, то стоит обратить внимание на положение, в котором вы спите. Сон — невероятно важная «процедура», во время которой происходит не только полное восстановление тела и мозга человека, но и возобновление всех необходимых биологических процессов. Только во время стандартных 6-10 часов ночного сна происходит полноценный отдых. Но, к сожалению, мы далеко не всегда просыпаемся действительно отдохнувшими, свежими и бодрыми. Зачастую...

Косметолог объяснила, почему важно правильно готовиться ко сну. «Мятое» после сна лицо — это временные морщины, которые возникают из-за неправильного положения во время сна. Если неудачно лечь, подушка оказывает неравномерное давление на лицо, провоцируя появление складок. Как пишет издание «Вокруг света» со ссылкой на микробиолога, дерматолога, косметолога Кристину Коллинз, обычно следы от подушки появляются из-за сна на боку или лицом в подушку. Эксперт объяснила, почему важно правильно спать и пресекать появление морщин...