Вы, вероятно, слышали, что есть перед сном вредно. Однако недавние исследования показывают, что употребление белка перед сном может принести пользу вашему организму. В этом материале я расскажу вам об основных причинах, почему стоит попробовать есть белок перед сном, и объясню, как это делать правильно. Ученые пришли к выводу, что перед тем как ложиться спать, рекомендуется употребить источник белка. Одна из главных причин этого заключается в том, что белок может усилить синтез мышечного белка, способствуя росту мышц...

Почему глаза краснеют?! Цвет глазного белка может поменяться на фоне расширения мелких и крупных сосудов (вен и капилляров) – кровь, поступающая по ним в орган, насыщает глаза кислородом. При ускорении кровотока сосудистый просвет увеличивается, стенки истончаются и глазная вена становится менее эластичной, что повышает риск разрывов. К физиологическим факторам, при которых глаза краснеют, можно отнести прямой контакт с токсичными химическими веществами и механические повреждения. Вредные вещества, выделяемые химикатами в воздух, проникают в оболочку глаза, ускоряя кровоток...