Все мы знаем, как качественный сон важен для здоровья и красоты. Но что делать, если вы достаточно спите, соблюдаете режим, но утром все равно просыпаетесь с лицом, словно всю ночь отрывались на вечеринке? Первое — поймите причину. В этой статье рассмотрим самую распространенную — сон лицом в подушку. Привычка, от которой нужно побыстрее избавляться, потому что она влечет неприятные последствия: 1️⃣Кожа подвергается постоянному давлению и трению, что со временем приводит к образованию морщин и заломов...

Многие женщины просыпаются с опухшим лицом и отекшими глазами, так как накануне они съели слишком много тяжелой еды или выпили слишком много жидкости. А как на самом деле избегать отека по утрам? Как можно уменьшить отёчность, если это случилось? Как предотвратить отек лица 　　1. Не пейте воду перед сном 　　Отек лица обычно является результатом плохого метаболизма и кровообращения. Избыток воды приходит обратно в кожу, что и вызывает отек. Поэтому лучше пить воду за 3 часа до сна. 　　2. Ешьте легкую...