95,7 тыс читали · 3 года назад
Почему пожилые люди после сна испытывают усталость, как будто не отдохнули. Пути решения проблемы
Уже давно моя сестра, которой сейчас 55 лет, жалуется на то, что утром после сна просыпается "разбитой", как будто не спала вовсе. Такое с ней продолжается почти год. Вместе с ней решили искать способы решения проблемы...
11 месяцев назад
В каких случаях человек после сна чувствует себя усталым
Парадоксальная бессонница — состояние, при котором человек ощущает усталость и разбитость после ночного сна, несмотря на то, что его тело и мозг находились в состоянии покоя. Ученые из Керманшахского университета медицинских наук в Иране провели исследование, чтобы выяснить причины этого явления. Неблагоприятная обстановка Одной из предполагаемых причин парадоксальной бессонницы является неблагоприятная обстановка для сна: яркий свет и шумы. Кроме того, употребление кофеина также может спровоцировать это состояние...