Что такое «пэйнсомния»? Пэйнсомния или «Больсонница» — это пациентский собирательный термин, используемый для описания различных типов бессонницы, связанной с болью, проблема, к слову, очень серьезная. Хотя пэйнсомния технически не является медицинским термином и возникла в среде самих пациентов в ходе дискуссий в социальных сетях, она, безусловно, является более, чем реальной для тех, кто страдает от нее. Фактически, это хронический болевой синдром, который одолевает пациентов ночью. Объединив...

Знакомо? Почему же все тело болит после сна? 💤 Бывало ли у вас такое , что после сна защемило спину, поясницу, шею, нет сил? Первое, что мы думаем: «Неудобно спала» Из-за неправильного положения тела во время сна появляются: 👉🏻головные боли 👉🏻морщины на лице 👉🏻заломы на шее 👉🏻плохое состояния по утрам 👉🏻отёки на лице 👉🏻боли в шее и спине Наверняка ты слышала, что спать на животе - вредно. На боку - вредно. На спине - вредно. Возникает логичный вопрос - а как вообще спать то? 😲 ________________...