Знакомая ситуация? Вы решаете, что дневной сон — это отличный способ перезагрузиться. Завал на работе, усталость от домашних дел или просто непреодолимая сонливость после плотного обеда. Вы ложитесь, ставите будильник «минут на 40-50, чтобы как следует выспаться», и проваливаетесь в сон. Но когда звенит будильник, вместо бодрости и прилива сил вы чувствуете себя так, словно вас переехал каток. Голова чугунная, в висках пульсирует тупая боль, мысли разбегаются, а настроение на нуле. Вместо продуктивного дня вас ждет чашка кофе литрами и раздражительность...