Просыпаться с бодростью и лёгкостью – нормальное ожидание от сна. Но многие люди сталкиваются с другой реальностью: утром шея скована, движения ограничены, иногда появляется головная боль. Подобные ощущения могут казаться случайными, но если это повторяется регулярно, значит, организм сигнализирует о проблеме. Разберёмся, почему после сна болит шея и какую роль играет мануальная терапия в восстановлении здоровья. Шея – это сложная конструкция из позвонков, мышц, связок и нервных окончаний. Малейшее нарушение равновесия между этими структурами отражается на самочувствии...

Почему болит голова утром после пробуждения? Основные причины, методы диагностики и лечения.