Андрей Орос Врач-невролог, реабилитолог, ортопед и мануальный терапевт Почему после сна тело ломит Утренние боли в спине, шее и пояснице — распространенная проблема. Это значит, что ваши мышцы совсем не отдохнули. Для качества сна важно все — от внутренней умиротворенности, отсутствия раздражителей в виде света и звуков, мешающих расслабиться, до чисто физического комфорта, который обеспечивают правильно подобранный матрас и подушка. Не обязательно жесткие или ортопедические. Как и сон вообще без подушки...

Если болит колено или ломит спину, мы идём к терапевту или травматологу, получаем диагноз и лечение. А вот когда человек жалуется на дискомфорт буквально во всём теле, ему чаще всего советуют обратиться к психиатру. И совершенно напрасно, ведь проблема может быть связана с реальным, а не придуманным заболеванием — фибромиалгией. Новая болезнь До 1990 года её не существовало. Вернее, она была, но вот диагностических критериев и, соответственно, стандартизированного лечения не было. Более того, врачи плохо понимали, чем вызваны её симптомы и что с ними делать...