Просыпаться с тяжестью или ноющей болью в пояснице — удовольствие сомнительное. Вместо бодрости и прилива сил утро начинается с дискомфорта и раздражения. Знакомо? Такая проблема встречается чаще, чем кажется: по статистике, каждый третий взрослый хотя бы раз сталкивался с утренними болями в спине. Почему так происходит? Первым делом мы думаем о грыже, остеохондрозе или «плохой спине». Но не всегда причина кроется в позвоночнике. Иногда она куда проще — в неудобном матрасе, неправильной подушке или позе сна...

Бывает такое, что просыпаешься, а плечо ноет, как будто во сне занимался какой-то физической подготовкой. Иногда говорят, что «отлежал» плечо. Вроде нужно просыпаться посвежевшими и отдохнувшими, а что-то как-то не получается. У этого дискомфорта есть объяснение, но прежде всего предупредим — если плечо беспокоит постоянно, то не занимайтесь самолечением и проконсультируйтесь с врачом-терапевтом. Причины болей Если в организме есть какое-то скрытое воспаление, то оно дает о себе знать именно с утра...