Поел, вроде бы и не переел, и продукты качественные, но слабость нарастает, становится плохо, хочется забиться под одеяло и никого не видеть? Неприятно! Какой выход из этой ситуации? Не кушать или питаться малыми дозами? Это не выход! С пищей в организм поступают питательные вещества, витамины, минералы. Отказ или уменьшение порций отрицательно скажутся на общем состоянии самочувствии. Что делать? Выбора нет! Нужно прислушаться к себе, систематизировать симптоматику и оправляться к врачу. Содержание: [Скрыть] 1 Переваривание пищи – тяжкий труд для организма 2 Слабость после еды...

Здравствуйте🫡Что происходит после плотного ужина? Когда вы едите много, особенно углеводов и жиров, ваше тело начинает работать по определённому сценарию. Давайте разберёмся, почему ощущается такая тяжесть, и что именно с ней связано. 🔸Глюкоза и инсулин: энергия и её распределение Если ваш ужин был богат хлебом, картофелем, рисом или пюре, то эти продукты начинают распадаться на глюкозу, которая попадает в кровь. Организм отвечает: И вот вы уже чувствуете сонливость и расслабленность, потому что мозг перешёл в режим отдыха...