2408 читали · 2 месяца назад
Эффект «эмоционального похмелья»: почему после сильных переживаний наступает пустота
Вы когда-нибудь замечали, как после самого яркого события — свадьбы, поездки мечты, победы, признания — вас вдруг накрывает странная пустота? Вы стоите посреди праздника, все улыбаются, фотографируются, говорят: «Ты так счастлив!» А внутри — тишина. Не грусть. Не разочарование. Просто… ничего. Или другой случай: вы прошли через сложный конфликт, пережили утрату, выдержали кризис. Всё позади. Вы выжили. Но вместо облегчения — усталость, апатия, ощущение, будто вы «выжаты как лимон». Это не признак слабости...
2472 читали · 1 год назад
Почему после алкоголя люди чувствуют сильную тревогу
Алкоголь сильно вредит человеческому здоровью — об этом знают все, потому что врачи и ученые говорят об этом со всех щелей уже несколько сотен лет. Но все эти предупреждения мало кого пугают, и многие люди не отказывают в себе в алкоголе хотя бы в праздничные дни. Выпив даже одну небольшую порцию спиртного, люди чувствуют себя более раскованными и менее тревожными. Кажется, что имеющиеся проблемы легко решаются, однако на самом деле они никуда не деваются. Наутро после бурной ночи некоторые люди ощущают непреодолимую тревогу, от которой очень трудно спрятаться...