Чаще всего женщина прибавляет вес при половом созревании или после родов или в менопаузу… И это физиологично. И главная причина этому – инсулинорезистентность (ИР). ИР – это состояние, сопровождающееся снижением чувствительности периферических тканей к биологическому действию инсулина. ИР приводит к сахарному диабету 2 типа, к ожирению, к сердечно-сосудистым заболеваниям, жировому гепатозу, синдрому поликистозных яичников… Но! ИР — это не всегда зло. ИР помогает организму адаптироваться к особым физиологическим условиям...

Многие девушки боятся беременности и родов по одной причине – они хотят сохранить фигуру. Бытует мнение, что после рождения ребенка восстановить фигуру невозможно. Мол, все молодые мамы набирают вес, и убрать его невозможно никакими способами. Почему набирается вес? Основная причина, приводящая к набору веса – это изменение гормонального статуса. И это не миф, а медицинский факт. Сразу после зачатья, в организме женщины начинают вырабатываться гормоны, направленные на сохранение беременности. После...