Приветствую вас, мои читатели! Вчера я поделилась с вами историей своих родов, а сегодня я хочу рассказать про пребывание в роддоме в послеродовом отделении. Статью оформила как мини-дневник 20 ноября После...

С этими отеками… какие только волшебные упражнения не придумали. Я поскольку концентрировано беременной и послеродовой темой занимаюсь, то постоянно сталкиваюсь с проблемой отечности. Все ищут волшебную таблетку… На жесткой подушке лежи, ноги выше головы задирай, холодный душ принимай (тут вообще может обратно сработать из-за спазма), соленое/копченое/жареное/жирное не ешь, кто-то вообще советует много не пить (спойлер: не работает), на левом боку спи, компрессионный трикотаж носи, и |всеми беременными...