Вторые роды стали для меня настоящей наукой, как и послеродовой период. Я сторонница всяких современных методик, утверждений, в том числе любительница почитать статьи от консультантов по грудному вскармливанию. И именно оттуда я почерпнула информацию о том, что если будешь мало пить — молока тоже будет мало… Сразу после родов меня одолела сильная жажда. Думаю, это чувство знакомо всем роженицам. Мои родные подсуетились и принесли мне 1,5 литра чистой питьевой воды. Ее я выпила менее, чем за сутки...

Мужчины редко это замечают, но я, как тренер, вижу: девушки, вы носите на себе гораздо больше, чем кажется. Часто после родов ко мне приходят с вопросом: *«Александр, почему мой размер ноги стал больше? Неужели стопа выросла в 30 лет?»*. На самом деле, нога не выросла. Просто ваш «фундамент» совершил настоящий биомеханический подвиг и... немного сдался. Природа гениальна, но коварна. Чтобы вы могли родить, организм вырабатывает релаксин. Этот гормон превращает ваши связки в мягкий пластилин. Проблема в том, что релаксин не работает точечно только на таз — он «размягчает» всё тело...