Худеть после родов: почему не работают диеты и как вернуть форму без вреда для здоровья Приветствую! Меня зовут Алексей Ноздрачев, и прежде чем мы начнем советую зайти так же в мой закрытый ТГК - Сегодня без лишней воды и вредных мифов разберем главный вопрос: как похудеть после родов правильно. Стойте! Сначала об опасностях Самая большая ошибка — начинать войну с лишним весом с первых дней дома. Это не просто неэффективно, это опасно. 1. Гормональная буря. Ваш организм еще минимум 4-6 месяцев приходит в себя...

Это весьма распространенный вопрос, который беспокоит многих девушек. Даже если немного постараться, можно найти огромное количество различных курсов, диет, программ тренировок и прочего. Но, даже если...