После рождения ребенка молодые мамы часто сталкиваются с лишним весом, от которого впоследствии трудно избавиться. Рассказываем, почему после родов женщины набирают вес и как ученые объясняют эти изменения. Во время беременности в организме женщины увеличивается выработка гормона прогестерона, который замедляет метаболизм и увеличивает аппетит. В результате женщина начинает потреблять больше пищи и медленнее ее перерабатывать. После родов организм начинает постепенно перестраивать гормональный фон...

Похудение после родов актуальная тема для многих мам. Откуда берется лишний вес? Как этого не допустить? Похудеется ли само просто от одного грудного вскармливания? Учитесь на моих ошибках. У меня за спиной две беременности и дважды я кормлю грудью. А еще извечная проблема лишнего веса. Сколько себя помню, столько вес и скачет. Только вот если десять лет назад он скакал вокруг 55 кг, то после первой беременности до 60 доскакал. Изоляция накинула еще пятерку. А после второй незаметно и за 70 переполз...