На экране телевизора и страницах глянца знаменитости сбрасывают лишний вес после родов за одну ночь. А в реальной жизни он остаётся с женщиной на многие месяцы или даже годы. Когда безопасно приступать к похудению и как сбрасывать вес эффективно и правильно, — рассказывает MedAboutMe. Лишний вес после родов: бороться или сам уйдёт? По данным специалистов US National Institutes of Health, большинство представительниц прекрасного пола теряют в первые шесть недель после родов около 50% лишнего веса, набранного во время беременности...

Всем привет! 👋☕ Я Оксана. Мне 36 и 23.01.23 я стала мамой в третий раз! За беременность набрала 17 кг. Плюс, до беременности уже был лишний вес. В итоге мне, нужно сбросить, минимум 20 кг! Второй раз я родила два года назад. Так же образовался лишний вес. Только заниматься собой я не спешила. Все знакомые, при разговоре о лишних кило твердили, что нужно дать организму восстановиться. Что нужно питаться на убой, так как кормлю грудью. Другие же утверждали, что вес сам уйдёт. Что прибавятся заботы, что вырастет бытовая активность и я снова стану стройной...