Вчера вопрос интересный такой в ТГ задали… Здравствуйте, объясните, пожалуйста, дорогие многодетные мамы (и не только многодетные) почему сразу после родов надо худеть?Чтобы только хорошо выглядеть или ещё для чего-то?   Для меня это очень странный вопрос, правда…Особенно по той части, которая «чтобы только хорошо выглядеть». И почему именно после родов? А не тогда, когда этот лишний вес появляется?   Лишний вес — это лишняя и очень серьёзная нагрузка на организм, на сосуды, на суставы, на сердце...

Роды — это важное и волнительное событие в жизни каждой женщины. Но вместе с радостью приходит и другая сторона медали: лишний вес, который не спешит уходить. Многие мамы сталкиваются с тем, что привычные диеты и тренировки не работают так, как раньше. Это нормально. Организм после родов перестраивается, и важно дать ему время, но при этом действовать разумно и бережно. Если ты чувствуешь себя потерянной, не одна. Тысячи женщин прошли через это и нашли свой путь. В этой статье мы разберём, как правильно похудеть после родов, сохранив здоровье и силы — для себя и малыша...