Почему после обеда тянет в сон? Виноваты ли в этом продукты, которые мы кушаем? Или стресс влияет на усталость? Ответы в статье. Все мы едим для того, чтобы жить, работать, но никак не наоборот. Но вот незадача. Каждый раз после еды тянет полежать, а не поработать. Почему так происходит? В офисе, на работе, в суматошных делах вообще некогда думать о еде. Вот и перехватываем мы свой обед на бегу, думая при этом о проектах, о начальнике, о детях, о текущих проблемах. Человек каждый день получает стресс, на который и реагирует наше тело...

Пребывание на пляже иногда очень утомляет. Пролежав несколько часов под ласковым солнышком, человек иногда чувствует, что не может даже пошевелиться. Почему полное безделье выматывает хуже самой тяжелой работы? Впрочем, обо всем по порядку. Терморегуляция, то есть поддержание постоянной температуры тела, вынуждает организм непрерывно работать. В обычных условиях он сравнительно легко справляется со своей задачей. Разве что изредка посылает в мозг ненавязчивые сигналы о том, что было бы неплохо вздремнуть посреди рабочего дня...