Если вы покраснели после бега, вы такие не одни. Это частая проблема, особенно у женщин и людей со светлой кожей. Когда вы бежите, ваше тело выделяет тепло. Потоотделение помогает остыть. Ваше тело также увеличивает кровоснабжение кожи, чтобы помочь регулировать температуру...

Многие бегуны замечают одну и ту же проблему: после длительной пробежки лицо может слегка покраснеть, но сильнее всего «горит» именно нос. Это не случайность. Нос — самая выступающая часть лица, поэтому во время бега он получает больше прямых солнечных лучей. Кепка может частично закрывать лоб, очки защищают глаза, бафф — шею, но нос почти всегда остается открытым. Есть и другие факторы. Во время бега кожа активно потеет. Из-за этого солнцезащитное средство постепенно теряет равномерность покрытия и требует повторного нанесения...