«После кофе бегу в туалет» – такие слова можно услышать от каждого третьего человека, неравнодушного к этому бодрящему напитку. У одних позывы посетить туалет и сходить по-большому появляются сразу после выпитого напитка, у других – только спустя 10-30 минут. Почему после кофе хочется бежать в туалет и какое влияние на ЖКТ оказывает бодрящий напиток? Будем разбираться в статье. Влияние кофеина на работу органов пищеварения Большинство думает, что кофе улучшает пищеварение, стимулирует производство кислоты в желудке, нормализует выработку желчи и активность поджелудочной железы...

Вы не одни такие. Вы находитесь в середине сета на приседания, когда вдруг вы слышите это. Или, может быть, вы чувствуете это, или, что еще хуже, даже чувствуете запах. Как бы то ни было, вы случайно можете пукнуть в тренажерном зале. Я знаю, как это может быть неловко. На прошлой неделе это случилось с одним индивидом в моем классе кроссфита. Как на это отреагировал тренер? Похлопал в ладоши и добавил: "случается и с лучшими из нас”. Хотя вы, возможно, не сможете полностью избавиться от метеоризма...