Сонливость после еды возникает в результате естественных механизмов, которые запускаются после приема пищи. Насколько усталость и желание поспать будут сильными, зависит от того, что и в каком объеме вы съели. Иногда стойкое желание поспать и выраженный упадок сил после еды — симптомы заболеваний. Обратиться к врачу следует, если долго не удается справиться с проблемой. Сонливость после еды — это результат физиологических процессов, связанных с пищеварением и выработкой определенных гормонов. По-научному такое состояние называется постпрандиальная сонливость...

Если для вас эта тема актуальна, то давайте разбираться. Лично я, очень борюсь с этой зависимостью! Каждый раз после приёма пищи, будь то завтрак, обед или ужин, мне нужно съесть что-нибудь сладенького, но почему-то даже ни конфет, ни варенья, а именно кусочек пирожного или шоколада…) Да, я понимаю, что регулярное употребление сладостей никак нельзя отнести к принципам здорового образа жизни, я бы сказала наоборот, такой десерт сильно бьет по состоянию здоровья, а если я не перестану злоупотреблять,...