Может ли поднятие тяжестей облегчить боль в пояснице? Самый классический случай: вы переезжаете на новую квартиру, поднимаете шкаф или беретесь за один конец дивана и — бац! — так потянули спину, что потом целую неделю не можете нормально распрямиться. Чем больше поднимаете — тем лучше для спины Поэтому вы, вероятно, удивитесь, узнав, что после серии недавних экспериментов ученые из Альбертского университета пришли к довольно обнадеживающим выводам: поднятие тяжестей может стать весьма эффективным решением проблемы хронической боли в пояснице...

Узнай о нашем предложении по оздоровлению поясницы УЗНАТЬ>>>>> Введение: Боль в пояснице является распространенной проблемой, с которой сталкивается множество людей в разных возрастных группах. Она может оказывать значительное влияние на качество жизни, ограничивая движение и причиняя дискомфорт. Однако, понимание причин возникновения болей в пояснице и знание способов борьбы с ними помогут нам обрести облегчение и восстановить здоровье спины. Неправильная осанка: Одной из основных причин болей в пояснице является неправильная осанка...