Плотно пообедали — и вскоре веки становятся тяжёлыми, мысли замедляются, а монитор перед глазами будто отодвигается. Знакомо всем. Вопрос, почему после еды хочется спать, кажется простым: наелся, разморило, логично, но привычное объяснение оказывается наполовину мифом, а настоящее — сложнее, чем «наелся и уснул». В нём участвуют и внутренние часы организма, и сигналы от еды, и системы мозга, которые удерживают бодрость. Начнём с версии, которую слышал каждый. Самое популярное объяснение: организм...

Состояние, когда после плотного обеда хочется прилечь и подремать, знакомо многим. Для него даже придумали отдельный термин — постпрандиальная сонливость. Причины такой реакции могут быть разными— от выбора продуктов, до проблем со здоровьем. Food.ru расскажет, почему после еды хочется спать и что с этим делать. Одна из причин — еда в вашей тарелке Чтобы ответить на вопрос «Почему хочется спать после еды в обед?», обратите внимание на то, что вы едите. Пища, состоящая из белков и углеводов — одна из самых частых причин постпрандиальной сонливости...