Вы тоже просыпаетесь среди ночи и уже не можете заснуть? Особенно если это происходит стабильно в 3-4 утра, как будто внутри стоит будильник, который вы сами не ставили. Лежите, крутитесь, мысли скачут, тревога подступает, а утром чувствуете себя так, будто и не спали. Знакомо? Я невролог и хочу рассказать, почему это происходит Почему мы просыпаемся именно в 3-4 утра - простое объяснение Наш организм живет по внутренним часам. В промежутке с трех до пяти ночи должен идти самый глубокий сон. Это время, когда тело проводит "ночной ремонт"...

Сейчас вы узнаете все самое неожиданное об алкоголе, а так же почему мы так рано просыпаемся после дикой пьянки - Э, йоу, ты меня уважаешь..? - Уважаю... Давай. С Новым Годом! Я уверен, нет таких людей кто бы ни разу не пил. Я не говорю о таком "бухаче", когда ты можешь наблевать другу на лицо, перепутав его лицо с раковиной...