Знакомы эти состояния? – постоянное внутреннее напряжение – бессонница или тревожный сон – дергающееся веко – скачки настроения – усталость даже после отдыха – тревожность без причины  🍂Знакомо чувство, когда вроде бы отдохнул, но просыпаешься разбитым, раздражаешься по пустякам, а ночью мысли не дают уснуть? Это не просто "плохой характер" или "сезонная хандра". Часто за этим стоят конкретные причины: 🔒 Дисбаланс нейромедиаторов ("гормонов настроения"), для синтеза которых нужны определенные нутриенты...

Невозможность уснуть после обильных излияний объясняется очень просто: запой вызывает сильнейшее отравление организма с постепенным накапливанием токсинов в печени и почках. Это нарушает гуморальную регуляцию, органы перестают справляться с переработкой ядов, и это отражается на центральной нервной системе. Из-за сбоев в процессах торможения и возбуждения формируется бессонница от алкоголя. При этом он выступает как самостоятельная причина нарушений, но иногда задействуются и дополнительные факторы, усиливающие нагрузку на ЦНС...