Бессонница после запоя – это очень распространенное и мучительное явление, которое является частью абстинентного синдрома (в просторечии “похмелье” или “отходняк”). Вот почему это происходит и что можно сделать, чтобы облегчить состояние: Почему не спится после запоя? Нарушение нейромедиаторного баланса: Алкоголь влияет на различные нейромедиаторы в мозге, такие как ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глутамат. ГАМК оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, а глутамат – возбуждающее. Алкоголь сначала усиливает действие ГАМК, вызывая чувство расслабления и сонливости...

Приветствую читателей! Сегодня я расскажу про похмелье, алкоголь, все вы с этим знакомы. Я расскажу советы на основе моих действий и выводов. Похмелье, то состояние которое обычно присутствует после употребления алкоголя, на следующий день Симптомы всем понятны, головная боль, упадок настроения, упадок сил, помутнее в глазах, сонливость, и так далее. Я расскажу как этого избежать, или же сделать похмелье минимальным По-своему примеру могу рассказать как я пил пиво на голодный желудок, было давно,...