Реакция организма на алкоголь у каждого человека индивидуальна и зависит от таких факторов, как: Некоторые люди, склонные к быстрому торможению центральной нервной системы, могут почувствовать сонливость уже после умеренного употребления крепких напитков. Причины сонливости после алкоголя Сонливость после употребления алкоголя может быть связана с различными биохимическими и физиологическими процессами, оказывающими воздействие на нервную систему и общее состояние организма...

Вроде выпил "на сон грядущий", отключился быстро, но просыпаешься среди ночи — в поту, с диким сердцебиением и ощущением, будто побывал в фильме ужасов. Почему так? Почему после алкоголя сны становятся странными, тревожными и навязчивыми? Сегодня разберём, что делает спиртное с фазами сна, как оно влияет на кошмары и пробуждения, и можно ли вообще выспаться после вечеринки. Сон состоит из двух чередующихся фаз: Алкоголь: 📌 Факт: при отложенном REM после алкоголя у человека возникает "ребаунд-эффект" — мозг навёрстывает упущенные сны, но делает это с повышенной интенсивностью...