Как перестать испытывать чувство вины после развода
Вина и стыд после пьяных выходок. Что нужно знать?
Пьяный делает много такого, от чего протрезвев краснеет.
Считается, что эта выражение принадлежит римскому философу Сенеке, представителю школы стоиков. Основной посыл стоицизма - сохранять спокойствие при любых раскладах...
🍺 Beer Fear: почему после пьянки накрывает чувство тревоги и стыда, даже если вы ничего плохого не сделали
Многие знакомы с этим странным состоянием: вечер прошёл весело, без особых эксцессов, а утром вместе с похмельем приходит необъяснимая тревога. Мы прокручиваем разговоры, вспоминаем каждую деталь, будто ищем компромат на себя. Даже если объективно ничего плохого не произошло, накрывает чувство вины, неловкости и стыда. В англоязычном мире это называют beer fear или hangxiety — тревога с похмелья. На самом деле за этим феноменом стоит вполне понятная биохимия.  Главный «ключ» к пониманию beer fear — это нейротрансмиттеры...