1. Выгорание на работе. Почему кончается энергия. У вас бывает такое, что к вечеру воскресенья падает настроение от мысли, что завтра опять рабочая неделя? Могут возникать чувства уныния и тревоги. И вы снова будете ждать окончания рабочего дня, а еще лучше пятницы? Если вам знакомы эти чувства, то скорее всего вы занимаетесь не своим любимым делом. Как правило мы ходим на работу из-за заработка. Финансовая стабильность очень важна. Мы привыкаем к такой работе и уже не хотим ничего менять, находясь в определенной зоне комфорта...

Умный анализирует ситуацию, находит и устраняет палки из своих колёс, дурак же будет кричать, что вокруг все жулики, и получается у них что-то, только потому, что жульничают. Много лет работаю персональным и онлайн тренером. Много лет наблюдаю людей, которые не могут сделать себе мышцы, хотя ходят в спортзал стабильно, и даже вроде как тренируются. По итогу «топчутся» на месте, а те кто всё-таки смог накачать мышцы, в их разумении химики и лжецы, потому что врут что не колют и не жрут.... Сейчас расскажу секреты тех кто смог сделать с себе мышцы без стероидов...