Желание спать после еды, особенно после обильного приема пищи, — это распространенное явление, которое имеет несколько физиологических причин. Вот основные факторы, вызывающие сонливость после еды, и способы борьбы с этим состоянием: Причины сонливости после еды: Перераспределение кровотока: После еды организм направляет больше крови к желудку и кишечнику для переваривания пищи. Это приводит к уменьшению кровотока в других частях тела, включая мозг, что может вызывать сонливость и усталость. Выработка...

Часто после еды появляется сонливость. Эксперт объяснила, почему так происходит и что с этим делать. Екатерина Титова, старший преподаватель кафедры патофизиологии Пироговского Университета, гастроэнтеролог и нутрициолог, объяснила, почему после приема пищи нас клонит в сон, и как избежать неприятных последствий. Почему после еды тянет в сон? После еды наш организм перестраивается на щадящий режим: активизируется нервная система, мышцы расслабляются, мозг отдыхает, а пищеварительный тракт переходит в активную фазу...