Сонливость после еды возникает в результате естественных механизмов, которые запускаются после приема пищи. Насколько усталость и желание поспать будут сильными, зависит от того, что и в каком объеме вы съели. Иногда стойкое желание поспать и выраженный упадок сил после еды — симптомы заболеваний. Обратиться к врачу следует, если долго не удается справиться с проблемой. Сонливость после еды — это результат физиологических процессов, связанных с пищеварением и выработкой определенных гормонов. По-научному такое состояние называется постпрандиальная сонливость...

Наверняка ты хоть раз ощущала, что после еды тебя клонит в сон. И не важно, плотно ли поела на праздничном застолье или быстро перекусила на бегу. Такое явление называется постпрандиальной сонливостью. И если она не мешает тебе трудиться, учиться и выполнять повседневные дела, беспокоиться не стоит. Но бывает, усталость после обеда или ужина имеет неприятные последствия. Человек чувствует себя настолько уставшим, что буквально не может сосредоточиться и найти в себе силы что-то делать. А это сказывается как на результатах его работы, так и на самочувствии...