Однажды у моего 2-летнего ребенка случилось расстройство ЖКТ: сначала он три дня очень часто ходил в туалет "по-большому" (больше 3 раз в день), а на 4й начался понос. Мы, конечно, вызвали врача из детской поликлиники (а вдруг вирус?). Оказалось ничего страшного. Но безусловно, врач расспросила про рацион малыша. Питание на той неделе было обычным. И до этого дня у ребенка ни разу не было никаких проблем с пищеварением или аллергии. Почему-то из всех названных блюд (мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, творог, молоко и т...

Овсянка — чаще всего применяется в качестве диетического, здорового питания. Она очень полезна при проблемах с ЖКТ, колитах, гастритах, имеет желчегонное, обволакивающие и противовоспалительное свойства. Помогает восстанавливать силы людям, которые ослаблены недугами, переутомлением и даже операциями. Но будьте осторожны: если вы съедите её слишком много, это может иметь негативные последствия. Овсянка богата растворимой клетчаткой, витаминами и растительным белком. Они полезны для здоровья сердца, снижают уровень холестерина, а также укрепляют иммунную систему...