Хочу спать после обеда, что делать? Откуда берется дневная сонливость и как с ней быть
Почему после обеда хочется спать?
Великий послеобеденный провал Ты только что пообедал. Сытный суп, второе с мясом, компот. Ты чувствуешь приятную тяжесть в желудке. Проходит 20 минут — и ты уже клюёшь носом. Глаза слипаются, голова тяжелеет, мысли становятся вязкими. Хочется просто лечь и уснуть. Ты пытаешься бороться. Наливаешь чай. Встаешь, проходишься по комнате. Умываешься холодной водой. Ничего не помогает. «Что со мной не так?» — думаешь ты. — «Я же просто поел, как обычный человек». Ты не один. Это состояние знакомо почти каждому...