Почему после ночного сна наутро появляется боль в спине и шее, чувство разбитости? Как правило, причинами таких проблем являются неудобная постель и неправильно выбранная подушка. Именно эти причины могут провоцировать боль, дискомфорт, усталость, плохое самочувствие и настроение.
В первую очередь, для здорового сна важен размер подушки.
Если вы спите на боку, то размер подушки должен соответствовать величине от вашего уха до плеча. Это значит, что когда во сне вы лежите на боку, то голова не...
Часто после сна в спальне может неприятно пахнуть, есть несколько причин этой проблемы. Довольно часто люди замечают, что после сна в комнате неприятный запах. Это может вызвать дискомфорт - как физический, так и эмоциональный. Причин этой проблемы довольно много и не все они связаны с самим человеком. Почему после сна в комнате неприятный запах - распространенные причины Если вы проснулись и поняли, что в спальне стоит неприятный аромат, не стоит впадать в отчаяние. Очень часто причина лежит на поверхности...