Просыпаться с ощущением скованности и боли в пояснице — это, к сожалению, знакомая ситуация для многих людей. Вместо того чтобы чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, утро начинается с дискомфорта, который может омрачить весь день. Утренняя боль в пояснице – это не просто неприятность; она может быть как временным явлением, вызванным, например, неудобной позой во сне, так и важным сигналом о более серьезных проблемах со здоровьем позвоночника, суставов или даже внутренних органов. Игнорировать...

Утренняя боль в пояснице — это, пожалуй, один из самых неприятных и распространённых симптомов, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Вместо того чтобы проснуться отдохнувшим и полным сил, вы начинаете свой день с ощущения скованности, дискомфорта, а порой и острой боли, которая мешает даже просто встать с кровати. Многие списывают это на неудобный матрас, неправильное положение во время сна или просто на возраст, но в действительности причины могут быть гораздо глубже. Я сам долгое время игнорировал этот симптом...