Затрудненное дыхание может появиться из-за лишнего веса, курения, аллергических реакций, а также таких опасных заболеваний и состояний, как инсульт, пневмония, нарушения работы почек. Вместе с экспертом разберемся, почему взрослым бывает тяжело дышать, и что делать в таком случае Ощущение нехватки воздуха и невозможности дышать достаточно быстро или глубоко в медицине называют одышкой. Появление этого симптома является одной из главных проблем, вынуждающих человека обратиться к врачу. Одышка ограничивает...

Прогресс в ваших дыхательных практиках замедлился? Читай, как увеличить длительность выдоха и пробить стеклянный потолок ПДА Ко мне периодически обращаются ученики с одним и тем же вопросом: «Почему не получается наращивать длительность выдоха на тренажере (ПДА)? Я вроде все делаю правильно, но дискомфорт, напряжение, и прогресс стоит на месте». Безусловно, первое, на что мы смотрим — это технические моменты: нет ли избыточной нагрузки, правильна ли техника вдоха и выдоха, отсутствие излишнего напряжения и т...