Не разогнуться после мытья со шваброй? Пересмотрите «технику исполнения». Удобное, казалось бы, положение может сыграть злую шутку со здоровьем. Многие после уборки жалуются на боли в спине, пояснице, коленях. Все дело в неправильных позах.  Уборка с тряпкой Самая распространенная и в то же время опасная для позвоночника поза – «краб». Мы сгибаемся в три погибели и на полусогнутых ногах елозим тряпкой по полу. Спина и поясница получают колоссальную нагрузку, которая ощущается уже после 15 минут уборки...

Приветствую вас, дорогие читательницы! Сегодня я хочу поделиться с вами решением всех проблем уборки, которое я нашла. Если вы, как и я, сталкиваетесь с болезненными ощущениями и трудностями при при мытье полов, особенно после достижения пенсионного возраста, то это именно то, что вам нужно! Давайте поговорим о том, как эта швабра стала источником облегчения для меня. Боль Моя боль начала проявляться каждый раз, когда я сгибалась, чтобы отжать швабру. Возможно, и вам знакомо это чувство неприятности и боли в пояснице...