Медитативные практики проводят для улучшения настроения и общего самочувствия, но после них самочувствие может ухудшится. Если после сеанса медитации ты ощущаешь головокружение и боли в голове, не нужно разочаровываться и бросать практики. Дело в том, что во время сеанса мозг работает по-другому, головокружение, потеря ориентации в пространстве, шум в ушах – все это связан с психофизиологическими особенностями человека. Чем глубже погружение в медитацию, тем сильнее могут быть последствия, и это нормально...

Почему после медитации качает как маятник и болит голова? Телеграмм канал, приглашаю Во время медитации качает, как маятник — это состояние знакомо тем, кто практикует медитационные техники и глубоко погружается в особенное состояние. Раскачивание связано с психофизиологическими особенностями организма, а также с тем, что во время занятий мозг человека работает по-другому. Нервная система отключается от внешних раздражителей, наступает глубокая фаза расслабления. ❗️Как меняется структура мозга...