Почему после хорошего массажа хочется спать
Многие замечают странный эффект: после массажа появляется сильная сонливость. Иногда хочется просто лечь и ничего не делать. У некоторых это состояние сохраняется даже до следующего дня. На самом деле это нормальная реакция организма. Во время массажа тело постепенно выходит из состояния напряжения. Мышцы расслабляются, снижается нагрузка на нервную систему, улучшается кровообращение. Организм начинает переключаться в режим восстановления, поэтому появляется ощущение спокойствия и сонливости. Особенно часто это происходит у людей, которые долго живут в постоянном напряжении...