Как часто у вас бывают неприятные ощущения в спине? То стрельнет, то потянет, то никак не разогнуться... Что же является причиной этих болей? . На самом деле их масса. Я хочу затронуть самые распространённые - гипотонус (ослабление) и гипертонус (напряжение) мышц. . ❗️Заметьте, что одновременно разные отделы спины могут быть и ослаблены, и напряжены. . Например, чаще всего от перенапряжения поясницы страдают те, у кого работа стоячая или слишком энергозатратная. Это напряжение нужно ослабить☝ . Если...

Боль в спине затрагивает все большую часть общества, и ее причины многочисленны. К ним относятся не только дегенеративные заболевания позвоночника, такие как дископатия, сколиоз, радикулит или дегенеративный артрит, но и другие причины: ожирение, малоподвижный образ жизни и стресс. В случае болей в спине хорошим средством являются не обезболивающие, хотя иногда без них не обойтись, а массаж спины. Позвоночник — невероятно прочный и удивительно хорошо сконструированный природой орган. Благодаря своим физиологическим изгибам он способен выдерживать огромные нагрузки...