Что делать, когда БОЛИТ ПОЯСНИЦА? Массаж и самомассаж при боли в спине.
Что делать, если после массажа боль в спине и шее снова возвращается? Всё дело в особом строении лестничных мышц
Если у вас часто возникают боли в спине, шее и плече, и они не проходят даже после сеансов массажа, то эта информация поможет понять причину. Есть так называемый миофасциальный синдром лестничных мышц, то есть мышцы отекают или увеличиваются. Если мы будем знать всё про эти мышцы и как не допускать такого отёка, то и боли можно избежать. Также лестничные мышцы очень часто дают локальную боль в шее и отраженную боль в грудной отдел, плечо, руку, из-за чего они очень часто становятся причиной онемения рук...
Как я лечу боли в спине массажами и почему не обращаюсь в больницу
Мои боли в спине становились всё сильнее и сильнее. Уверена, что некоторые из вас узнают свою проблему здоровья в моей. Особенно, офисники, мамы, спортсмены, а главное те, кто имеет диагноз "искривление позвоночника"...