На просторах интернета запестрила шокирующая информация. 😳Лук способствует быстрому засыпанию😴 Откуда такие выводы и насколько достоверна информация расскажем в этой статье. Мы привыкли добавлять лук в термически обработанные блюда, но лучшие свойства этого овоща раскрываются именно в сыром виде. Как отметили еще в ноябре прошлого года в польском издании Onet, всего одна небольшая головка лука, ежедневно съедаемая на ночь поможет вам качественно изменить жизнь. Необязательно грызть лук, словно яблоко...

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Шесть причин, почему организм реагирует на еду как на снотворное Желание забыться сладким дневным сном после еды — распространенное явление. Ученые называют его постпрандиальной сонливостью, или «пищевой комой»...