Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...

В сигаретном дыме содержится тысячи химических соединений. Результатом курения является не только проблемы с легкими, но также проблемы с сердцем и почти с каждым отделом вашего организма. Но даже если вы курили достаточно долго, вы можете отменить эти отрицательные эффекты и стать более здоровым с первых мгновений отказа от сигарет до конца вашей жизни. Так что же происходит после того, как вы бросили курить? Через 20 минут после последней сигареты Ваш организм чувствует себя лучше уже через 20 минут после последней сигареты...