Сегодня разберемся, почему сбивается дыхание при плавании и как его быстрее восстанавливать? У большинства людей есть эта сложность. Особенно если человек учится плавать самостоятельно. Вы проплываете 25 или 50 метров и задыхаетесь. А, может быть, во время плавания понимаете, что дыхания не хватает. Мы расскажем, как правильно восстанавливать дыхание, плавать в кайф и не уставать. Причина 1. Работа на максимум. Не важно, делаем ли мы большую тренировку или плывем один большой отрезок. Мы стараемся выложиться на максимум...

Купание в проруби на Крещение – это древний русский обряд, который связан с празднованием православного праздника Крещения Господня. Однако, после купания в проруби многие люди жалуются на головную боль. Почему же болит голова после купания в проруби? Переохлаждение Одной из причин головной боли после купания в проруби может быть переохлаждение организма. Во время купания тело охлаждается, что может привести к сужению кровеносных сосудов и ухудшению кровообращения в голове. Изменение давления При...