Практически непреодолимое желание поспать появляется после обеда, даже если утром казалось, что вы выспались. Но почему нас так резко клонит в сон? Кровеносная система Известно, что из еды мы получаем полезные вещества и энергию. Чтобы всё необходимое было усвоено, ЖКТ начинает работать в усиленном режиме. Чтобы кровь посреди рабочего дня быстрее возвращалась куда нам нужно, не следует есть слишком большие порции. Нервная реакция Наша вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую...

После тяжелого рабочего дня хочется только есть и спать. Это вполне естественная реакция организма на стресс и переутомление. Но если такое состояние становится постоянным, это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем или работой. Причины лени после работы Усталость. Это самая распространенная причина лени после работы. Когда мы долго и напряженно работаем, наш организм истощается. В результате снижается уровень энергии, появляется сонливость и желание отдохнуть. Стресс. Работа может быть источником стресса, который также приводит к лени...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал непреодолимое желание поспать после обеда или плотного ужина. Этот феномен знаком многим, и для многих он связан с чувством сонливости, которое часто преследует нас именно после еды. Но почему это происходит? Давайте разберемся в этом вопросе и выясним, как можно минимизировать сонливость после трапезы. Причины сонливости после еды 1. Процесс пищеварения Еда стимулирует активное пищеварение, требующее значительных энергетических затрат от организма. Когда...