Боль в спине после огорода: Секреты разминки и защиты поясницы
Почему болит спина
Периодически боли в спине возникают у любого человека. Чаще всего, болевые ощущения связаны с долгим нахождением в одной позе, интенсивными нагрузками или травмами. Обычно несильная боль в спине длится от нескольких часов до одних суток и проходит сама собой. Если же боли мешают вести обычный образ жизни, сопровождаются скованностью движений и не проходят в течение долгого времени, это является поводом посетить врача-невролога. Боли в области спины обычно связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, однако иногда могут быть признаком заболеваний сердца, лёгких, органов пищеварения...
Болевая дисфункция КПС или ещё одна причина для боли в спине
Очень часто упускаемая причина боли в пояснично-крестцовой области и ноге это дисфункция крестцово-подвздошного сочленения. Только вдумайтесь, до 30% людей с хронической болью в нижней части поясничного отдела это проблема КПС! Около 70% неудачно пролеченных (в том числе и хирургический) болей в этой области — это не выявленная дисфункция КПС! 😨 ❓Что же это такое? Крестцово-подвздошное сочленение — это крупный сустав соединяющий кости таза и крестец. Он выполняет крайне важную часть опорной функции и уменьшает нагрузку при ходьбе...