После утренней чашки кофе многие люди ощущают не только прилив бодрости, но и позыв к дефекации. Этот феномен встречается у трети населения [1]. Научные исследования подтверждают, что кофе действительно влияет на пищеварительную систему, причём делает это сразу несколькими способами. В этой статье объясняем механизмы действия популярного напитка и отвечаем на популярный вопрос, почему после кофе хочется в туалет. Кофе — это сложный водный экстракт, содержащий тысячи биологически активных соединений [2]...

Кофе стал неотъемлемой частью нашей жизни, будь то утренний ритуал или перерыв в напряжённый день. Но вы когда-нибудь задумывались, почему чашечка кофе может вызвать у вас беспокойство? Умеренное употребление напитка может принести пользу для здоровья благодаря витаминам, минералам и полифенолам. Однако есть ещё и кофеин — стимулятор, который может возбуждать нервную систему и вызывать тревожность. Кофеин и тревожность: существует ли взаимосвязь? Чрезмерное употребление кофеина может ухудшить состояние беспокойства...