Кофеин — самый распространенный стимулятор, помогающий ощутить бодрость и прилив сил. А еще он помогает сохранять концентрацию и позитивный настрой. Но так происходит, когда пьешь кофе в умеренных дозах, то есть не более трех чашек в день. А вот если переборщить с любимым напитком, можно столкнуться с неприятными ощущениями. Почему болит голова после кофе Есть несколько возможных причин, почему после чашки кофе можешь почувствовать, что голова раскалывается, а нервозность возрастает. Передозировка кофеина Наиболее распространенная причина головной боли после кофе — передозировка кофеином...

Для многих утро без чашки кофе — почти катастрофа. Вместо бодрости и энергии — вялость, раздражительность, пульсирующая боль в висках. Такой эффект известен как кофеиновая ломка. Причина в том, что у любителей кофе часто формируется кофеиновая зависимость. Кофеин — психостимулятор, который блокирует действие аденозина, вещества, отвечающего за чувство усталости. Пока кофеин циркулирует в крови, нервная система остаётся активной, внимание — концентрированным, реакция — более быстрой. Регулярное употребление...